宝宝益生菌要符合这8个标准

益生菌对于宝宝来说,无疑是大有裨益。那么,在为宝宝选择益生菌时有什么讲究吗?宝宝食品无不追求天然安全。天然纯净才能给宝宝更好的营养。宝宝的益生菌产品数不胜数,怎样才能选出好产品?妈妈需要注意的是,在益生菌产品中,并不是所有标注着含有益生菌的产品都能够发挥出其所具有的功能。因此,妈妈们在选择时一定要仔细辨别,要选择优质益生菌,就要根据益生菌产品的“安全、高活性、优质而经临床验证的功效”来考量。妈妈们在给宝宝选择益生菌产品时,可以参考以下8个标准。

标准一:看活菌数。宝宝的益生菌需求量和大人不同,专家推荐每天摄入活菌数约40亿—100亿。

标准二:看菌种。最好选用含有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和婴儿双歧杆菌的益生菌产品。人体健康肠道内95%的益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌,婴儿双歧杆菌是婴幼儿时期特有的优势菌种。

标准三:菌株是否符合国家要求?

益生菌包含不同菌种,每个菌种下面又有不同菌株。根据国家卫生计生委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》,要求添加的益生菌要精准到菌株而不是菌种。经过安全性评估,只有以下菌株才可以添加到婴幼儿食品当中。

需要注意的是,有些菌株虽然已经在国外原产地获得批准,但对中国的宝宝不一定安全,可能存在不良反应,因此,未经过国家卫计委批准的产品,就是不合格产品。

标准四:添加剂是否适合婴幼儿使用?

尽量不要选择产品配料中含有糖、人工香精、色素、防腐剂等对宝宝健康不利的产品。

此外,对乳制品过敏的宝宝还要注意:不要选择含乳制品的益生菌粉。如果产品配料表中含白砂糖,家长注意宝宝吃了以后要多给宝宝刷牙漱口。

标准五:看产品形态,粉状益生菌效果更优

根据国家卫计委《益生菌类保健食品评审规定》第十条规定:不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品。因为液态益生菌产品中的活菌更容易死亡。益生菌由于不耐高温等原因,容易死亡。益生菌的存活率与其生产工艺、菌种包埋技术有着很密切的关系。益生菌要活菌达到一定数量才对人体有用,到达肠胃的活菌越多,益生菌粉的效果越好。剂型的话,对于较小的宝宝来说,冲剂是更好的选择;对于较大的儿童,咀嚼片是较好的。

标准六:看是否有益生元

益生元可以为益生菌提供营养源。尽量选择含有益生元的产品。益生元是益生菌的“食物”,有足够的益生元,益生菌就有足够的能量生长繁殖,发挥作用。常见的益生元有低聚果糖、低聚麦芽糖等。

标准七:含独立小包装最好

铝箔复合膜,独立小包装最好。罐装益生菌开封后不易保存,活菌数量迅速下降。

标准八:配料简单

配料越简单,保质期内活菌数量衰减的越小。

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